前回に引き続き作家でいのちの語り部・青木千景さんをお迎えした2回目です。
残念でポカばっかりする自分のことや
まだ起こっていない未来のことまで
「面白がってみる」視点を持ってみよう。
千景さんからは、実生活でも取り入れているという
「毎晩5秒でできる自分をねぎらう方法」を教えていただきました!
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