023.パニックやうつのまんま人生を遊び倒そう♪ スペシャルゲスト小園麻貴さん

今回は、うつパニック専門カウンセラー小園麻貴さんをゲストにお迎えしています。
麻貴さんは2014年に志緒村の担当する心屋塾マスターコースを卒業後、現在はカウンセラー、講師として、うつなどの症状のため家から一歩も出られず苦しんでいる女性たちの社会復帰をサポートされています。
生きているだけで必死だった5年前を、それぞれ懐かしく面白がりながら振り返りました。
麻貴さんの体験談がリスナーの皆さんの勇気に繋がると嬉しいです。

【今回のゲスト・小園麻貴さん】
■ブログ パニック障害・うつに悩むあなたに贈る ココロのみちしるべ
https://ameblo.jp/makijoy/

■ポッドキャスト番組 パニックさんの心のお守り
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1392944247
(志緒村もゲストで第27、28回にお邪魔しました)

ラッコ系心理カウンセラー志緒村亜希子 公式ブログ【HAPPY GO LUCKY】https://ameblo.jp/midorinozou/

アシスタントパーソナリティ 深海和代さん 公式ブログ【今、この瞬間から幸せになろう】https://ameblo.jp/happy0915sapphire/

022.友達もいない夫の地元でワンオペ育児、シンドイです

いつも番組を聞いてくださりありがとうございます。今回もたくさんいただいたお便りをご紹介しています。
・旦那さんの地元に暮らし、二人の小さいお子さんをワンオペで育てるママさん
・夫が妻の実家に帰りたがらないんです(第19回)、と相談してくださった方へのお返事

そして、番組中に乱入者が!というハプニングも。何が起こったのかは番組でご確認ください。

番組へのご感想、今後取り上げて欲しいテーマなどはこちらからどうぞ!
https://ws.formzu.net/fgen/S11183297/

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4月の回にて素敵なお話を聞かせていただいた青木千景さんをお呼びして
【RAKKO CHANNEL公開収録】を行います。
詳細、お申し込みはこちらにて
https://ws.formzu.net/fgen/S45175813/

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6月6日(木)午後、ラッコカフェへおいでよ♪
詳細、お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S56387762/

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【壁の穴フォトコンテスト】 エントリー募集中!
お子さんの兄弟喧嘩や親子ゲンカによってお家の壁に穴が空いている方、ぜひエピソードを添えて写真をエントリーしてください。
夫婦げんかやママのストレス発散の爪痕ならあるよ、という方もぜひお待ちしています!

■送り先→志緒村のLINE@へ https://line.me/R/ti/p/%40atk2254i

(締め切り:6月末日、結果発表は7月中に志緒村のブログにて発表予定)

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021.子どものフラストレーションとどう付き合う?/「壁の穴フォトコンテスト」エントリー募集中!

子どものフラストレーションとどう付き合うか、お母さんにとって悩みどころですよね。
ここもやはりお母さん自身がまず自分との付き合い方を見直すことで、家の中の問題が問題に見えなくなることもあるようです。
子供が自立していくときは、親の価値観を超えていくとき。その時は切なくとも、きっと時が経てば笑い話になるはず。

【壁の穴フォトコンテスト】 エントリー募集中!
お子さんの兄弟喧嘩や親子ゲンカによってお家の壁に穴が空いている方、ぜひエピソードを添えて写真をエントリーしてください。
夫婦げんかやママのストレス発散の爪痕ならあるよ、という方もぜひお待ちしています!

■送り先→志緒村のLINE@へ https://line.me/R/ti/p/%40atk2254i

(締め切り:6月末日、結果発表は7月中に志緒村のブログにて発表予定)

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020. 自分も子供も、わけもなく泣きたくなるイキモノである

引き続きリスナーさんからいただいたご感想を紹介しています。
人は理由なく泣きたくなる時がある、ということを理解しておくと自分との付き合い方や、子育てがとてもラクになります。
泣き止ませようと頑張る必要がなくなるので、「泣きたいんだね」と、ゆったりとした気持ちで子供の感情を見守ってあげられるからです。
私たちが持って生まれた感情は、人生を彩り豊かにしてくれている大切なもの。
この回を聞いて、自分の感情全てを愛おしく思っていただけたら嬉しいです。

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019.夫が妻の実家に帰りたがらない時は?

いつもたくさんのお便りをありがとうございます!
今回はリスナーの皆さまから届いたご質問にお答えしました。

・わたしの実家に行きたがらない夫
義実家に帰りたくない妻(第5回をお聞きください)の逆で、旦那さんが自分の実家から遠ざかっているという方からのご相談にお答えしています。
お互い「相手の親を大切に思う気持ちがベースにある」という前提でお聞きください。

また
・周りの家族に助けてもらいながら双子を育てている時に気づいた本音を送ってくださった方のメッセージもご紹介しています。

番組へのご感想、今後取り上げて欲しいテーマなどはこちらからどうぞ!
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018. 「わたし」を大切に愛する方法

今回は、前回4回にわたってスペシャルゲスト青木千景さんをお迎えした時間を振り返り、私たち(志緒村とかずちゃん)の過去と照らし合わせながら、自分の気持ちを認めて受け止めることの大切さについて伝えています。

特に普段、他人に話すことのないような妊娠出産を含めたセクシュアリティに関する価値観をゆっくり見つめてあげることは自分をもっと愛することに繋がると考えています。

この配信を聴きながら、皆さんがご自身をゆっくり振り返る時間になると嬉しいです。

ラッコ系心理カウンセラー志緒村亜希子 公式ブログ
【HAPPY GO LUCKY】
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今、この瞬間から幸せになろう】
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017.スペシャルゲスト青木千景さん④親より大きな器を持って生まれてくる子どもたち

前回から引き続き青木千景さんをスペシャルゲストにお迎えしています。

これまで他人からどう見られているか、に最大限のエネルギーをかけて生きてきた志緒村とかずちゃんですが、私たちみたいな母親が子供の成長をどう見守り、どんなママ友づきあいをしていけばいいか、千景さんからたくさんのヒントをいただきました。

・子供が私みたいな人に育ったとしたら?
・型破りな子供は、優等生なお母さんのところに来る?
・昔の自分が今を支えてくれている。
・子供は親より大きな器を持って生まれて来る

といった話題と、そして

・時代に合った新しい生き方
・愛という罪悪感
・子どもは親の心の準備を待ってくれない!?
・子供が背中を蹴飛ばして行けるような親でありたい

などなど、子どもが一人立ちするようになった時期に心に留めておきたい大切なことを教えていただきました。

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今回素敵なお話を聞かせていただいた青木千景さんをお呼びして
【RAKKO CHANNEL公開収録】を行います。
詳細、お申し込みはこちらにて↓↓↓

☆公開収録 6/4(火)RAKKO CHANNEL青木千景さんとのトークセッション
https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12454907255.html
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今回のゲスト 青木千景さんブログ
「何があってもだいじょうぶ」を届ける~あおきちかげ
https://ameblo.jp/tamachirosan/

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016. スペシャルゲスト青木千景さん③「怒らない育児がしたいんです!」

前回から引き続き青木千景さんをスペシャルゲストにお迎えして「怒らない育児」についてお話ししています。

先日、息子(3歳)にブチギレた志緒村。怒るって、自分が嫌になってしまうし、そもそも怒るって疲れます。

千景さんは普段、講座や講演で出会うお母さんたちから「怒らない育児をしたいんです」「いつも子供と笑っていたいんです」という声が届くのだそう。
またプライベートでは25歳、22歳、20歳のお子さんを育てたベテランお母さんという立場からも、子供に怒りたくない私たちお母さんたちへ、素敵なアドバイスをいただきました。

また、ママ友との付き合い方についても「なるほど!」なヒントが満載です。

この回を聴いて、毎日子育てを頑張っているお母さんたちの心が少しでも軽くなると嬉しいです。

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今回素敵なお話を聞かせていただいた青木千景さんをお呼びして
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☆公開収録 6/4(火)RAKKO CHANNEL青木千景さんとのトークセッション
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「何があってもだいじょうぶ」を届ける~あおきちかげ
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015. スペシャルゲスト青木千景さん② こどもの器に飛び込むって!?

前回から引き続き、スペシャルゲスト青木千景さんをお迎えし、志緒村が自信がないままママになった時のエピソードをご紹介しています。

これまで、仕事や人間関係のみならず、妊娠出産でさえも自分の思い通りにコントロールしようと頑張って来た私が、いざ赤ちゃんを授かったことで全面降伏した瞬間がありました。

その様子を間近で見ていた千景さんは、産後の私からさらに衝撃の一言を聞いてびっくりされたそうです。
さて、どんな発言だったのでしょう。

また、親が子供を受け止めるというよりも、「親がこどもの器に飛び込む」というスタンスでいると景色が違って見えてくるようです。
かずちゃんの高校生の自由人なお嬢さんの話もうなずけます。

起こること全てを受け止め、委ねるという生き方は、子供が教えてくれるのですね。
なかなかそれが難しいと思う方にこそ聞いていただけると嬉しいです。

今回のゲスト 青木千景さんブログ
「何があってもだいじょうぶ」を届ける~あおきちかげ
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師匠・心屋仁之助氏のポッドキャスト
ホントの自分を見つけるラジオ 第66回で私のエピソードを紹介していただいています。
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1112406793?i=1000390891688

★どうしても子供が好きになれないんです。【ポッドキャスト】
https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12301054442.html

子供嫌いな私が清水の舞台から子ラッコの器に飛び込んだ時の話
https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12283220646.html

ラッコ系心理カウンセラー志緒村亜希子 公式ブログ
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今、この瞬間から幸せになろう】
https://ameblo.jp/happy0915sapphire/

014. スペシャルゲスト青木千景さん① 妊娠出産が「タブー」だった私の全てを見守ってくれていた人

ラッコチャンネル初のスペシャルゲスト、青木千景さんをお迎えしました!
今回は千景さんと一緒に、私が40代で自信がないままママになった頃のお話を赤裸々にお伝えしています。

人は無意識に自分にとっての「タブー」を避けながら生きています。
ところが、予想もしないようなタイミングでそのタブーが目の前に差し出された時、とんでもない抵抗をしてしまいます。

私にとって人生のタブーは「妊娠出産」でした。
子供が苦手で、結婚して6年経っても相変わらずそこに向き合えず避けて生活していました。

そこで出会ってしまったのが、青木千景さんでした。
私にとって思いもよらず千景さんとご縁が繋がって”しまった”ことで、
知らず知らず、自分の「タブー」に触れてみることになるのですが。。。

さて、ここからどんな風にお母さんになって行ったのか、
また、それを、千景さんはどう見ていたのかをお話しています。

今回のゲスト 青木千景さんブログ
「何があってもだいじょうぶ」を届ける〜あおきちかげ
https://ameblo.jp/tamachirosan/

師匠・心屋仁之助氏のポッドキャスト
ホントの自分を見つけるラジオ 第66回でも私のエピソードを紹介していただいています。
https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1112406793?i=1000390891688

★どうしても子供が好きになれないんです。【ポッドキャスト】
https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12301054442.htm

子供嫌いな私が清水の舞台から子ラッコの器に飛び込んだ時の話
https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12283220646.html

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