097.まだ見ぬ未来を面白がってみよう♪ スペシャルゲスト青木千景さん その2

前回に引き続き作家でいのちの語り部・青木千景さんをお迎えした2回目です。

残念でポカばっかりする自分のことや
まだ起こっていない未来のことまで
「面白がってみる」視点を持ってみよう。

千景さんからは、実生活でも取り入れているという
「毎晩5秒でできる自分をねぎらう方法」を教えていただきました!

いのちの語り部 作家 青木千景さん 公式ブログ
https://ameblo.jp/tamachirosan/

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
公式LINE:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

096.残念な自分がいたっていいんだよ♪ スペシャルゲスト青木千景さん その1

今回はスペシャルゲストとして作家でいのちの語り部・青木千景さんにお越しいただきました!

失敗したり、うまく行かなかったりするとショボーンと落ち込み、
ここがいけなかった〜、しょぼい自分〜〜と
脳内反省会を開いてはいつまでもクヨクヨしてしまう、なんてことありませんか?

志緒村はしょっちゅうあります。
そして、千景さんにもそういう時がよくあるんだとか。

何があっても軽やかに笑い飛ばしているように見える千景さんですが
自分責めしたときどう切り替えているか、お話を伺いました!

いのちの語り部 作家 青木千景さん 公式ブログ
https://ameblo.jp/tamachirosan/

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
公式LINE:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

095.もうすぐ100回!への企画会議

ラッコチャンネルは11月30日で配信100回を迎えます。
この記念すべき節目の回に、リスナーの皆さんが喜んでくださる回にしたい!
ということで、今回はディレクター岡田パパとの企画会議をお届けしています。

「こんな企画があったらいいな」
「ゲストにこの人を呼んで欲しい!」
「番組に関わってみたい!」
「ラッコチャンネル に出てみたい!」
などなど

よろしければ志緒村の以下公式LINEにご意見お寄せください!

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
公式LINE:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

094.頑張り屋さんこそ夫に頼るのが下手っぴ!?夫婦のコミュニケーション術 

以前(第91回)でご紹介した”しっかり夫を持つうっかり奥さん”から
岡田パパのアドバイスで「夫の懐の深さがわかりました」とお返事が届きました。

・頑張り屋さんこと夫に頼るのが下手っぴ
・自分のできなさにアワアワしすぎてS.O.S.が出せない!?
・そんな時はこう助けを求めるのがベスト!
・気持ちははっきりサクッと言葉にしよう^^
・前者・岡田パパにもニガテなことはある(笑

*前者後者とは
前者=ちゃんとしようとしてできる人
後者=ちゃんとしようとしているのになぜかできない人

第91回 体調がどん底なとき気分の立て直し方/うっかり妻と察せない夫のトリセツ

 

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

093.しあわせ感度が上がると起こること(至福感を呼び起こすワークあり)

現在開講中の「しあわせ感度の育て方」イメージワークショップ4週間連続講座では、参加者さんと同時に、伝えている講師自身も感性が豊かになっているのを日々実感しています。

普段なんとなく過ごしてきたけれど、改めて自分の感性を意識しながら暮らしてみるとあらゆる豊かさに気づくようになり、毎日が楽しくなります。

今回はワークショップの中でお伝えしている、超簡単で効果的な至福感をいつでも呼び起こすワークを岡田パパに体験していただいています。

訂正)80年代の伝説的バンドJourney と Queenについて、本編では「アメリカの」と言っていますがQueenはイギリスのバンドです!

【「しあわせ感度の育て方」ワークショップ全4回】

【金曜午前コース開講】
10月23日より毎週金曜日×4回
午前10時半〜90分
https://resast.jp/events/480394

 

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

092.「オレだってやってるわ!」新生児育児中、夫がキレてきます/苦手なママ友とどう付き合う!?

今回もリスナーさんからのご質問に志緒村が回答しています!

Q. 夫が突然キレます。これまではわたしが受け止めていたけれど、二人目が生まれたばかりということもあり、どうしたらよいでしょうか?
・結婚、出産、育児。パートナーシップの転換期をどう乗り越える?
・夫を受け止めてきた妻。今はやりすごすようになったが、果たしてこれは?
・彼に「やらせてあげる」
・子供にどんな影響がある?

Q. ママ友のイヤミ、後になって気づく私。狭いコミュニティの中でどう付き合えば?

・目の前の現実を見ながら、“何を”見ている?という視点を持つ
・過去に味わったおなじ悲しみや、その経験を見つめてみよう
・あの頃の自分を「あなた」はどう扱っている?
・心の余裕をつくるために、ちゃんと成仏させてあげるには?

大盛況!「しあわせ感度の育て方」ワークショップ全4回

現在募集中のコースは以下の通りです。

【金曜午前コース】10月23日より開講
https://resast.jp/events/480394

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

091.体調がどん底なとき気分の立て直し方/うっかり妻と察せない夫のトリセツ

今回もリスナーさんからの質問に心をこめてお答えしました。
ヒントになると嬉しいです。

・心も身体もどん底な時の気持ちの立て直し方
・怒りの感情が教えてくれるとても大切なこと
・つい身内に八つ当たりしてしまう理由
・自分を愛し、ねぎらう「手当て」について

・岡田パパに聞いた、うっかりさんとしっかり者夫婦のトリセツ
・後者らしさはかわいらしさ*
・オトコは察するのが苦手。
・希望をはっきり言葉にするコミュニケーション

*前者後者とは
前者=ちゃんとしようとしてできる人
後者=ちゃんとしようとしているのになぜかできない人

055-世界が救われる前者後者論-飛ぶ族-飛ばね族-ふたたび-その1
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/055/id1447849381?i=1000463080301

056-あなたの魅力ってこんなところ-めっちゃ族ふーん族-前者後者論-飛ぶ族-飛ばね族-ふたたび-その2
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/056/id1447849381?i=1000463730518

 

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

090.「気づき」が日常を楽しく豊かにする

「しあわせ感度の育て方」イメージワークショップ、
とてもいい雰囲気で第1期がスタートしました。

講座を通して、参加者の皆さんは心の感度が上がっていて、
感激することが増えたり、ハッピーになれる情報が入りやすくなったり、体のメッセージを受け取ってみたり、寝かしつけが楽になったり(!)などなど日常を通していろんなことに気付きやすくなっているようです。

自分の心や身体で感じることに敏感になると
悩みが悩みではなくなったり、喜びや幸せの幅が増えたりと
今までの視点も変わります。

週に一度、感性を耕し自分の素晴らしさを受け取るおけいこ
「しあわせ感度の育て方」ワークショップ全4回
次期スケジュール募集中です。

【金曜夜コース】
https://resast.jp/events/480399

【金曜午前コース】
https://resast.jp/events/480394

 

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

089.子ラッコさんの胎内記憶と今だから話せる衝撃のハプニングとは?

いつもと違う今年の夏休み。
志緒村と岡田パパ、それぞれ親子でどんな夏を過ごしたのでしょうか。

・子ラッコ(5歳)、はじめての胎内記憶を語る!?
・帰省できず、おじいちゃんおばあちゃんに送った画期的なもの
・成長とケガはつきもの?
・今だから話せる、過去の衝撃ハプニング。子ラッコがまさか、○○○のアレをアレした話。
・除菌はほどほどでいい?

====

新メニュー・4週連続講座
【しあわせ感度の育て方イメージワークショップ】

詳細はこちらから → https://resast.jp/events/467544

今後の開講スケジュールはメルマガにて!
→ https://resast.jp/subscribe/14530/1317781

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

088.機嫌が顔に出てしまいます。私、近づきにくい人なのかな・・?/新講座スタートしました♪

Q.好き嫌いやイヤな気持ちがすぐ顔に出てしまいます。
友人にもよく指摘されるのですが、これって治るのでしょうか?

今回は番組に届いたたくさんのお便りの中から上記のご相談にお答えしました。

また、今週から
新メニュー・4週連続講座
【しあわせ感度の育て方イメージワークショップ】
が始まりました。

しあわせ感度は、誰でも簡単に育てることができます♪
志緒村がナビゲートする簡単なイメージワーク*で
一緒にしあわせ感度をUPして毎日を豊かに過ごしましょう。

*イメージワークとは、簡単な瞑想のようなものです

■ 今だけ!受講料がお得
【しあわせ感度の育て方イメージワークショップ】
詳細はこちらから → https://resast.jp/events/467544

■ 次回の開講スケジュールなど案内を受け取りたい方は
志緒村のメルマガにご登録ください。
→ https://resast.jp/subscribe/14530/1317781

志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
LINE公式:https://lin.ee/ooMvMyx
メルマガ:https://resast.jp/subscribe/14530/1317781
インスタグラム:https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/