40代で自信がないままママになった話

とうとう志緒村家にあのブームが上陸してしまいました。
今回は岡田家に学ぶ、家族でのレジャーの楽しみ方と、成長していく子供たちを上手に巻き込むコツについてお届けしています。

・カウントダウン！もうすぐ配信第１００回。
・幼児期後半戦（５歳）。志緒村の心配性が発動
・最近のカピバラパパのイクメンぶりについて
・ついに志緒村家にアウトドアブームがやってきて”しまう”！？
・岡田パパに聞いた、子供を上手に巻き込む知恵
・子供の小さな興味をつかまえよう
・アウトドア苦手ママも必聴！ママが省エネできるアウトドアのコツ♪

リスナーの皆さんからの家族レジャーのヒントもお待ちしています！
志緒村公式LINEにて
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９月から３期開催してきた
『しあわせ感度の育て方イメージワークショップ』４週間連続講座について、参加者さんからのご感想をご紹介しています。

わたしたちは（資格や肩書きなど）何者かになれたら自分は特別な存在だと自信が持てるのでは？と思っているフシがあります。
そんな方にこそ、この講座で“自分の素晴らしさを自分の言葉を使って表現すること”を経験していただきたいと思っています。

その先に、自分に生まれてきてよかったと思えたら、仕事も家庭もプライベートも、日々の充実感が変わりますね。

（第９３回でも講座について詳しくお話ししています）

 

次回の開催は２０２０年１月を予定しております。
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前回に引き続き作家でいのちの語り部・青木千景さんをお迎えした２回目です。

残念でポカばっかりする自分のことや
まだ起こっていない未来のことまで
「面白がってみる」視点を持ってみよう。

千景さんからは、実生活でも取り入れているという
「毎晩５秒でできる自分をねぎらう方法」を教えていただきました！

いのちの語り部　作家　青木千景さん　公式ブログ
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今回はスペシャルゲストとして作家でいのちの語り部・青木千景さんにお越しいただきました！

失敗したり、うまく行かなかったりするとショボーンと落ち込み、
ここがいけなかった〜、しょぼい自分〜〜と
脳内反省会を開いてはいつまでもクヨクヨしてしまう、なんてことありませんか？

志緒村はしょっちゅうあります。
そして、千景さんにもそういう時がよくあるんだとか。

何があっても軽やかに笑い飛ばしているように見える千景さんですが
自分責めしたときどう切り替えているか、お話を伺いました！

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ラッコチャンネルは１１月３０日で配信１００回を迎えます。
この記念すべき節目の回に、リスナーの皆さんが喜んでくださる回にしたい！
ということで、今回はディレクター岡田パパとの企画会議をお届けしています。

「こんな企画があったらいいな」
「ゲストにこの人を呼んで欲しい！」
「番組に関わってみたい！」
「ラッコチャンネル に出てみたい！」
などなど

よろしければ志緒村の以下公式LINEにご意見お寄せください！

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以前（第９１回）でご紹介した”しっかり夫を持つうっかり奥さん”から
岡田パパのアドバイスで「夫の懐の深さがわかりました」とお返事が届きました。

・頑張り屋さんこと夫に頼るのが下手っぴ
・自分のできなさにアワアワしすぎてS.O.S.が出せない！？
・そんな時はこう助けを求めるのがベスト！
・気持ちははっきりサクッと言葉にしよう＾＾
・前者・岡田パパにもニガテなことはある（笑

*前者後者とは
前者＝ちゃんとしようとしてできる人
後者＝ちゃんとしようとしているのになぜかできない人

第９１回　体調がどん底なとき気分の立て直し方／うっかり妻と察せない夫のトリセツ

 

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現在開講中の「しあわせ感度の育て方」イメージワークショップ４週間連続講座では、参加者さんと同時に、伝えている講師自身も感性が豊かになっているのを日々実感しています。

普段なんとなく過ごしてきたけれど、改めて自分の感性を意識しながら暮らしてみるとあらゆる豊かさに気づくようになり、毎日が楽しくなります。

今回はワークショップの中でお伝えしている、超簡単で効果的な至福感をいつでも呼び起こすワークを岡田パパに体験していただいています。

訂正）８０年代の伝説的バンドJourney と Queenについて、本編では「アメリカの」と言っていますがQueenはイギリスのバンドです！

【「しあわせ感度の育て方」ワークショップ全４回】

【金曜午前コース開講】
１０月２３日より毎週金曜日×４回
午前１０時半〜９０分
https://resast.jp/events/480394

 

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今回もリスナーさんからのご質問に志緒村が回答しています！

Q.　夫が突然キレます。これまではわたしが受け止めていたけれど、二人目が生まれたばかりということもあり、どうしたらよいでしょうか？
・結婚、出産、育児。パートナーシップの転換期をどう乗り越える？
・夫を受け止めてきた妻。今はやりすごすようになったが、果たしてこれは？
・彼に「やらせてあげる」
・子供にどんな影響がある？

Q.　ママ友のイヤミ、後になって気づく私。狭いコミュニティの中でどう付き合えば？

・目の前の現実を見ながら、“何を”見ている？という視点を持つ
・過去に味わったおなじ悲しみや、その経験を見つめてみよう
・あの頃の自分を「あなた」はどう扱っている？
・心の余裕をつくるために、ちゃんと成仏させてあげるには？

大盛況！「しあわせ感度の育て方」ワークショップ全４回

現在募集中のコースは以下の通りです。

【金曜午前コース】１０月２３日より開講
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今回もリスナーさんからの質問に心をこめてお答えしました。
ヒントになると嬉しいです。

・心も身体もどん底な時の気持ちの立て直し方
・怒りの感情が教えてくれるとても大切なこと
・つい身内に八つ当たりしてしまう理由
・自分を愛し、ねぎらう「手当て」について

・岡田パパに聞いた、うっかりさんとしっかり者夫婦のトリセツ
・後者らしさはかわいらしさ*
・オトコは察するのが苦手。
・希望をはっきり言葉にするコミュニケーション

*前者後者とは
前者＝ちゃんとしようとしてできる人
後者＝ちゃんとしようとしているのになぜかできない人

055-世界が救われる前者後者論-飛ぶ族-飛ばね族-ふたたび-その1
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/055/id1447849381?i=1000463080301

056-あなたの魅力ってこんなところ-めっちゃ族ふーん族-前者後者論-飛ぶ族-飛ばね族-ふたたび-その2
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/056/id1447849381?i=1000463730518

 

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「しあわせ感度の育て方」イメージワークショップ、
とてもいい雰囲気で第１期がスタートしました。

講座を通して、参加者の皆さんは心の感度が上がっていて、
感激することが増えたり、ハッピーになれる情報が入りやすくなったり、体のメッセージを受け取ってみたり、寝かしつけが楽になったり（！）などなど日常を通していろんなことに気付きやすくなっているようです。

自分の心や身体で感じることに敏感になると
悩みが悩みではなくなったり、喜びや幸せの幅が増えたりと
今までの視点も変わります。

週に一度、感性を耕し自分の素晴らしさを受け取るおけいこ
「しあわせ感度の育て方」ワークショップ全４回
次期スケジュール募集中です。

【金曜夜コース】
https://resast.jp/events/480399

【金曜午前コース】
https://resast.jp/events/480394

 

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