113.自分らしく生きるって、たったこれだけ「自分の極め方」

前回に引き続き、今回もひとり語り収録をインスタライブで同時配信しながら、あたらしい時代、より豊かな生き方を実現するための「自分の極め方」について、ポイントを3つに絞ってお伝えしています。

特に「自分らしく生きたいけれど勇気が持てない」「その方法が分からない」「何が自分らしさなのか分からない」という方のヒントになるはずです。
ワークショップもチェックしてくださいね。

・自分を極めるポイント3つと解説
・個人の発信力が影響を与える時代だからこそ意識するといいこと
・時代に求められているのは、あなたらしさという本質
・真の「依存と自立」とは

今回お話しした内容をもとに、自分を極めるワークショップを行います。

【時代の流れに乗って自分を極めるワークショップ】

3月13日(土)新月の夜開催 ご希望の方はこちら
https://resast.jp/events/529192

3月19日(金)プレ春分の日午前中 ご希望の方はこちら
https://resast.jp/events/529194

この配信を動画で見るにはこちらから
収録の裏側も見えちゃいます
https://www.instagram.com/happygolucky.rakkoakko/

 

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志緒村亜希子ブログ:https://ameblo.jp/midorinozou/
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112.時代の流れを上手に使って自分を極める方法

2020年コロナインパクトを発端に、世の中にある既存の価値観がどんどん変わっていくのを肌で感じます。
今回は志緒村、初のひとり語り収録をインスタライブで同時配信しながら、あたらしい時代の幕開けを追い風に、より自分を極めて豊かに生きる方法をお届けしています。

・いま世の中で起こっていること
・そもそも自分を極めるってどういうこと?
・なぜ今それが必要なの?
・「わたしなんて」から自由になる、真の「依存と自立」とは

次回は自分を極めるために具体的な方法を3つにまとめてお届けします。
お楽しみに❤️

この配信を動画で見るにはこちらから
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今回お話しした内容をもとに、自分を極めるワークショップを行います。

【時代の流れに乗って自分を極めるワークショップ】

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111.妊活・マタニティライフ、他人ゴト?な旦那さんを上手に巻き込むコツ 恋愛カウンセラー松森沙織さん(3)

恋愛カウンセラー松森沙織さんをお迎えした最終回です。

もう直ぐご出産予定、臨月の妊婦さんでもある沙織さん(収録1月中旬)。
今回は、
「妊活〜マタニティ期間中に陥りがちな夫婦のすれ違いをリカバリーする方法」をリアルな実体験を含めてお話しいただきました!

・子供について考え始めた頃の夫婦コミュニケーション
・そもそも、男女の知識の違いに驚いた!
・話し合いのステージに上がる前に意識したこと
・抱えきれない不妊治療中の不安やストレス、とうとう彼にブチギレた話
・傷ついたままで終わらない
・不妊治療をやめた後、エネルギーを注いだこと
・過去のトライ&エラーで学習した夫の意識を「巻き込む」コツ
・ウザイくらい近況を実況中継してみよう
・要求ではなく具体的な提案を♪

番組最後に、お腹の赤ちゃん「ぽんちゃん」も参加してくれました^^

 

=今回のスペシャルゲスト=
恋愛カウンセラー 松森沙織さん
https://ameblo.jp/saori-fairy/

フォロワー1万2千人、沙織さんのインスタはこちら
https://www.instagram.com/saori_matsumori/

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110.「幸せな恋愛なんてありえない」の思い込みがやさしくほどける前と後 恋愛カウンセラー松森沙織さん(2)

恋愛カウンセラー松森沙織さんをスペシャルゲストにお迎えした第2回目です(全3回)。

悩める女子たちに「愛されて幸せな恋愛はちゃんと実現できるよ」と伝えている沙織さんも、過去は迷走しまくり女子だったのだとか。

今回は、彼女の過去の失敗談と、恋愛に対する“良からぬ思い込み”をどう回復させていったのか体験談を根掘り葉掘り聞いちゃいました!

・昔は迷走しまくり女子だった!?
・「オトコはどうせ離れていく」という思い込みが「本当は私は愛される存在なんだ」に変わったわけ
・漠然としたさみしさを超える勇気
・アモーレな旦那さんとのリアル夫婦喧嘩
・結婚してからも大切にしているコミュニケーションのキホンのキ
・志緒村のガチ相談への神アドバイス

もうすぐご出産!
次回は現在妊娠9ヶ月(2021年1月現在)の沙織さんのリアルな妊婦生活についてお伺いしています。
お楽しみに^^

 

=今回のスペシャルゲスト=
恋愛カウンセラー 松森沙織さん
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109.等身大のわたしのまま、大好きな人に大切にされまくる♪ 恋愛カウンセラー松森沙織さん(1)

今回はスペシャルゲスト・恋愛カウンセラー松森沙織さんをお迎えしています。

これから素敵な彼と出会って幸せになりたいリスナーさんはもちろんのこと、旦那さんとの関係や、自分との付き合い方など、今の暮らしをますます幸せにするヒントが満載です。

・等身大の自分のままで、大好きな人に大切にされまくる女性になるヒント
・優しくて物分かりいい女のフリ、していない?
・メンドクサイ自分を認めた方がうまくいく!
・うまく行かない時は、恋愛や男性に対して勘違いをしているサイン

次回は、実際に沙織さんがどんどん愛され体質になっていった経験談や、
パートナーとのコミュニケーションについて具体的なコツをお聞きしています。
引き続きお楽しみに!

 

=今回のスペシャルゲスト=
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108.子育てのステージが上がるときは視野を広げるチャンス!?

今回は最近の志緒村の子育てについて。
幼児期後半(5歳)に差し掛かった息子は、表現の幅も広がり、会話がぐんと楽しくなりました。
一方、いっちょまえに反論もしてくるようになり、タジタジと戸惑いながら、これも視野を広げるチャンスとばかり奮闘する母の心の内を岡田パパとお話しています。

リスナーさんの日々の子育てについての工夫や気付き、お子さんの個性にどう向き合っているかなど、お便りお待ちしています。

=お便りはこちらから=

志緒村の公式LINE
https://lin.ee/ooMvMyx

お便りフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S11183297/

107.人生が楽しくなる直感の使い方(後編)スペシャルゲストカウンセラー伊東舞衣子さん

「自分の”素材の味”を生かすような生き方を」

前回に引き続き自己受容カウンセラー伊藤舞衣子さんをお迎えしています。

・世間の基準に合わない自分はダメ。他人みたいになりたかった。
・このままの自分を乗りこなしてあげたい〜素材の味を生かした生き方を
・アウトプットは究極のセラピー
・もともと直感や感性を使う生き方なんて意味が分からなかった。
・「頑張ってちゃんとしないと周りに追いつけない」価値観が変わった瞬間
・大切なのは心を自由に泳がせられる「余白時間」
・舞衣子さんが大切にしている「直感に従った生き方」とは?

自己受容カウンセラー 伊東舞衣子さん
https://ameblo.jp/maidon8341/entry-12649526649.html

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106.人生が楽しくなる直感の使い方 スペシャルゲストカウンセラー伊東舞衣子さん

今回はスペシャルゲスト、自己受容カウンセラー伊東舞衣子さんをお迎えして「直感の使い方」についてお話しています。

・上手くいかない日々の中で、初めて直感に従ってみたら!?
・以来、積み重ねてきた「練習」とは?
・ひらめきで行動したら人生が楽しくなった
・思考と本心、どっちが正解なの!?と分からなくなった時は?
・“自分のままで楽しく生きる研究家”志緒村との出会い

自己受容カウンセラー 伊東舞衣子さん
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詳細、お申し込みはこちら→https://resast.jp/events/508901

【毎週金曜日 午前コース】

【毎週金曜日 午前コース】

2021年
1月 22日(金)
1月 29日(金)
2月  5日(金)
2月 19日(金)←注意)1週空いています

毎回:AM10:30〜PM12:00 (90分)

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105.2021年は「軽やか」に過ごしていこう

2021年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年はどんな年にしたいですか?

・今年のテーマは「軽やか」
・湧いてきた思いをそのまま表現したり行動に移していこう
・「フツーの人」に光を当てる
・もっと自分を表現できる「場」を提供していきたい

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104.あなたの2020年はどんな年でしたか?

今年はコロナの影響で想定外が多く、変化の年でした。
変化に伴い、皆さんさまざまな挑戦をされたことと思います。
皆さんにとってどんな年でしたか?
一緒に2020を振り返ってみましょう。

・年初に掲げた抱負は「ひとりで頑張らない」でした。
・「考えるな、感じろ」
・湧き上がる思いをそのまま表現しよう

・まだまだたくさん、お便りをご紹介しています。

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