135.小さい頃から絶望してきたこと アッコのmy story(1)

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アッコの朝ライブ、Youtubeでも配信が始まりました!

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「それはムカチカンから始まった」

 

ムカチカン、漢字では“無価値感”と書きます。

 

いつもお気楽に生きている志緒村ですが

実は今年2021年が明けてすぐの頃

ひょんなきっかけから絶望という大きな穴に

落っこちておりました。

 

そこから数ヶ月かけてゆっくり復活していくのですが、

いま振り返ると起こった出来事全てが

必然であったことに気がつきます。

 

これまで多くのリスナーさんのお悩み相談に乗ってきた志緒村ですが

本人が落ち込んだ時、どうしているのか気になりますよね。

 

というわけで、今回からリアルなストーリーを数回に分けてお話ししていきます。

番組では岡田パパと笑って振り返っていますのでご心配なく。

 

各回、リスナーさんも一緒にできる質問ワークがありますので

皆さんもご自身のヒントを探るつもりで

一緒に聴いてみてくださいね。

 

 

秋にスタートする長期講座スタートを記念して

【9月7、8、9日に、3日間連続LIVE】を開催します!

自分との絆をむすび直して使命に沿った生き方を
実現したい全ての方にご参加いただけます。

 

参加方法はこちらのLINEに登録してね⬇️

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134.お支度、お片付け「うちの子はまだできない!」という焦りがなくなるポイント。

「うちの子、お支度が進まない」
「まだお片付けができない」

子供が上手に社会生活を送れるようになるために
お母さんたちは、いつも頭を悩ませています。

志緒村もその一人。
最近は年長の息子に対して怒りんぼう母さんでした。
それが先日あることがきっかけで
「足りない点なんてどうでもいい!あるものを見ていこう」と
切り替えられる出来事がありました。

私自身、いつまで続くか分かりませんが、
それでも意識が変わった気がします。
この話が少しでも世のお母さんたちの参考になると嬉しいです。

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133.揺れる気持ちに寄り添い安心を与えるワーク

前半は、個人カウンセリング再開を記念した感謝企画のご報告。
志緒村がカウンセリングで大切にしていることや、
どんな方がご相談に来てくださっているのかお話ししました。

後半は過去に配信した「子供の登園・登校しぶり」の回へ届いた
リスナーさんのお便りをご紹介しています。

「揺れる気持ちに寄り添い、安心を与えるワーク」も
聞きながら一緒にやってみましょう。

 

【参考URL】
第122回 登園ぐずりで毎朝の大号泣。ママはどうしたら・・・?
第129回 「学校に行きたくない」と子どもから言われたら?

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132.他人の反応を気にしすぎる私でも、価値観が同じ人と幸せに繋がる方法

突然ですが、問題です!
職場で、上司があなたの仕事について注意したとします。
あなたの受け取り方はどっち?

岡田パパ派のAタイプ?
それとも
志緒村派のBタイプ?

タイプの詳細は本編でご確認ください。

・事実を事実として受け取る力
・しあわせな人は「ここ」が違う
・自己肯定感が高い人が無意識に「○○線」
・好きなことを素直に表現すること

 

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131.自然に湧いてくる喜びの感情は溢れさせるとなお幸せ

人は、悲しみや怒りなど、ネガティブな感情は「よからぬもの」として
外に出さないように胸の内に止めてしまうことがよくあるのですが

実はポジティブとされる、喜びや嬉しい気持ちも
外に表さないよう止めてしまうというお悩みをお聞きすることがあります。

感情を止めてしまうと一体どんな問題が起こるのでしょう?

「お庭のホースの法則」のお話と、
あなたが心のままに幸せに過ごすヒントをお届けしています。

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130.まだうまく言葉にならない子どもの気持ちを知る方法

6歳で保育園を転園した息子(子ラッコ)。
今回はその後、1ヶ月経った現在のエピソードと
純粋でパワー全開な子どもたちから得たことについてお話ししました。

また、まだうまく言葉で表現できない子どもの
「気持ち」を知って一緒に味わう方法をお伝えしています。

子どもとのコミュニケーションに難しさを感じている時の
ヒントになると嬉しいです。

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129.「学校に行きたくない」と子どもから言われたら?

今回は、以前配信した
「第122回 登園ぐずりで毎朝の大号泣。ママはどうしたら・・・?」
にいただいた新1年生のお母さんからのお便りをご紹介しています。

番組後半では不登校専門カウンセラーまゆみさんをお迎えし
より具体的な対処法や考え方をアドバイスいただきました。

・休ませてあげたいママ VS 引きずってでも行かせたいパパ
・夫婦で相談をする前に整理しておきたいママの心
・本音はひとつだけじゃない! 「心のA面とB面」
・不登校専門カウンセラーが教える子どもとの接し方
・心配だからこそ!?ついやってしまいがちだけどNGな声掛け

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今回ゲストに登場してくださったのは
二児の母で、自身も子供の不登校に悩んだ経験と
おなじ悩みを持つお母さんたちを解決に導いてきた
こちらの方

【花のしらべ まゆみ】

まゆみさんの経験談や解決法など
ブログに書かれています。
https://ameblo.jp/hikari-luce-333/

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!毎週月水金!今日の自分も好きになる。
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128.今日のわたしが好きになる「朝習慣」のススメ

・あなたのしあわせを支える3つの柱(ウェルビーイングについて)
・簡単に運気を上げる朝のひとこと
・志緒村の新企画「朝ライブ」について

現在、Facebookグループの無料オンラインサロンにて
月・水・金の週3回、AM9:30より30分間、
志緒村の「朝ライブ」をお届けしています。

テーマは、心のあり方やネガティブに襲われたときの対処法、
開運方法についてなど。
見ると今日の自分が好きになる内容をお届けしています!

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127.やりたいことがありすぎる自分を止められない!でもお金が底をつきそう

今回はリスナーさんからのこんなご相談にお答えしています。

「やりたいことがありすぎて、自分を止められません。資格取得にお金が底をつきそうでパート先を探さねば!」

・不完全な自分を埋めるため? VS ワクワク
・脳内で、誰に責められているような気がする?
・夫婦の会話を諦めない
・見切り発車のススメ

罪悪感に苛まれ焦っていたご相談者さまが、自信を持って前向きに進んでいけることを応援しています。

今回は収録スタジオからライブ配信でお届けしました。
来月のライブに参加されたい方は
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週に三日、今日が豊かになる朝ライブも配信しています。

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126.知るだけで幸せが9倍増える、あなたの「性格の強み」

幸せに生きる人について科学的に研究されているポジティブ心理学。
自分の「性格の強み」を自覚している人は、そうでない人に比べて幸せ度が9倍高く、更にそれを意識して使うと80倍幸せが増えるという研究結果が出ています。

今回は、性格の強みを簡単に診断できるテストを岡田パパに受けていただき、強みを自分で自覚し意識して使うことが仕事やプライベートにどのようないい影響を及ぼすかについてお話ししました!

性格の強み診断テスト(無料)
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強みの育て方 「24の性格」診断であなたの人生を取り戻す
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ニューヨークライフバランス研究所
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