ときどき波のようにやって来る「心のヘコミ期」。
実は最近、アシスタントパーソナリティかずちゃんにもそんな波がやって来ていたようです。
日々生きていると「あの時、失敗したんじゃないか」「相手を傷つけたんじゃないか」「私って気が回らない奴」などとクヨクヨ自分を責めてしまいたくなる時がありますよね。
そんな時、無理にポジティブになろうとしたり、心を立て直そうと頑張るよりも、ずっと効果があって優しい方法があるそうです。
今回は実際にかずちゃんが凹み期に実践していてる「自己受容」という方法を詳しく紹介してくれています。
過去の後悔と自分へのダメ出しが止まらない方へ
こんな講座を開催しているそうなので
もっと聞いてみたいと思われた方は、ぜひかずちゃんに会いに行ってみて下さいね。
【4月16日開講！】
ダメな自分を愛して魅力全開で生きていく全5回の自己受容セミナー 〜ダイヤモンドコース〜
https://ameblo.jp/happy0915sapphire/entry-12387815631.html
【4月7日（日）】
かずちゃんの心屋塾初級セミナー
https://www.reservestock.jp/events/327136
ラッコ系心理カウンセラー志緒村亜希子 公式ブログ
【HAPPY GO LUCKY】
https://ameblo.jp/midorinozou/
アシスタントパーソナリティ 深海和代さん 公式ブログ
【今、この瞬間から幸せになろう】
https://ameblo.jp/happy0915sapphire/
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